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  • 田村 広大

太っている人は心がデブなのか?!

最終更新: 2019年9月3日

前回までのブログの中でダイエットに効く7つの習慣についてお話をさせていただきました! 基本的にこのダイエットを取り入れていただいた方は平均で1ヶ月マイナス2キロ痩せることに成功しています! 試してみたのに体重が増えてしまった…または体重が変わらない…という方は是非一度ご連絡ください。 10人中9人変わってあなただけ変わらないと言うことは中々考えづらいことですので、どこかでやり方を間違えているか、元々あなたが常識的に行なっていることが、実はめちゃくちゃ太りやすい体質作りをしていたなんてことも多々あります! 実際にいらっしゃった方は、仕事の合間にスナック菓子と甘いものを食べるのが習慣になってしまっていて、自分では当たり前のことなのでこちらに報告をいただけていませんでした…それをなんとか突き止め改善していただいたところみるみると痩せていくことが出来ました! 自分では当たり前と思ってたことも他人から見ると異常なこともたくさんあります…コンビニよると毎回五百円分の飲み食いできるものを買っている方もいらっしゃいましたが、普通の人はそんなことしませんよ😅 太っている人は心もデブだ!!と言う人もいますが、実際には本人が幼少期から繰り返してきた習慣がデブなだけです! 習慣を変えるには自分の中の常識をひっくり返さなければいけないので、エネルギーと意志の力が必要です! 少しずつでいいので体にいい習慣を増やしていって長期的な目線で健康的にダイエットにを成功させていきましょう👍

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