検索
  • 田村 広大

誰でも簡単にやせる?!口内環境を整えれば自然にやせる?!

筋トレやランニングなどの特別な努力をせずに誰でも簡単にやせる方法をお伝えするブログです! 今日のテーマは「口内環境を整えることで、自然とやせる?!」というお話をさせていただきます! 口内環境とダイエットって一体なんの関係があるんだ?と思っている方が大半だとは思いますが、非常に大きく関係しています。 ①舌苔を取り除けばやせる?! 舌苔とは下についた汚れや最近の死骸です。舌の表面に白くついているものですね👅 これを取り除く習慣はお持ちでしょうか? 実は舌苔を取らなければ、太りやすい体質になる危険性があります!なぜかと言いますと、舌苔がたまると味覚が鈍くなって濃い味でないと満足できなくなるからです… 濃い味にするためには油と糖をたくさん使います。結果どんどんと太るという状態になります。 舌苔を綺麗に取る習慣があれば薄味でも満足が出来るので、カロリーの高い濃い味は受け付けなくなってきます! 今日から取り組めることですので、是非取り組んでみてください! ②歯周病菌で太る?! 最近の研究では、歯周病の人はインスリンという血糖値を下げてくれるホルモンが効きにくいという結果が出ています。 インスリンが効きにくいと食事に気を使ったり、一生懸命運動してもなかなか痩せません。 軽度の歯周病でも、インスリンが効きにくくなると言われていますので、自覚症状がない場合でも定期的に歯医者さんに通うようにしましょう。 また、歯周病になると腸内細菌のバランスも崩れることが最近の研究で分かっています。腸は食べたものを最終的に吸収するための一番重要な役割を担っています。 植物でいうと根に当たる部分です。 その根に当たる部分の調子が悪くなるとしっかりと栄養素を吸収出来なくなるだけでなく余分な脂肪まで溜め込みやすい体質になります。 口内環境を整えるだけで肥満が防げるだけでなく様々な病気の予防も出来ると言われています!久しく歯医者に行っていないという方がいれば是非一度通っていただき定期的に通う習慣を作ってみてください。 もしかするとあなたの痩せにくい体質は口内環境を変えるだけで一気に痩せ体質に変わるかも知れませんよ👍

#ダイエット日記#ダイエット中#ダイエット成功#ダイエットご飯#ダイエット#ダイエットブログ#ダイエット記録#ダイエット方法#簡単に痩せる方法#簡単に痩せる

0回の閲覧
​お問い合わせはこちら
性別
お問い合わせの種類

お問い合わせ

〒530-0054

大阪府大阪市北区南森町1-4-11

ローラン南森町901

TEL:070-1344-9302

​E-mail:hercules32factory@gmail.com

LINE@から

気軽にブログが

読めます!

LINE@